آوای امید و زندگی
همه ی مدادرنگی ها مشغول بودند بجز مداد سفید
هیچکسی به او کار نمیداد همه میگفتند:
تو به هیچ دردی نمی خوری
یک شب که مدادرنگی ها توی سیاهی کاغذ
گم شده بودند مداد سفید تا صبح کارکرد
ماه کشید مهتاب کشید و آنقدر ستاره کشید
که کوچک و کوچک و کوچکتر شد...
صبح توی جعبه ی مدادرنگی جای خالی او
با هیچ رنگی پرنشد
گله می کرد ز مجنون لیلی... که شده رابطه مان ایمیلی
حیف از آن رابطه انسانی... که چنین شد که خودت می دانی
عشق وقتی بشود دات کامی... حاصلش نیست به جز ناکامی
نازنین خورده مگر گرگ تو را... برده یا دات نت و دات ارگ تو را!
بهرت ایمیل زدم پیشترک... جای سابجکت نوشتم :به درک!
به درک گر دل من غمگین است... به درک گر غم من سنگین است
به درک رابطه گر خورد ترک... قطع آن هم به جهنم به درک
آن قدر دلخور از این ایمیلم... که به این رابطه هم بی میلم
مرگ لیلی،نت و مت را ول کن... همه را جای اوکی،کنسل کن
off کن کامپیوتر را جانم... یار من باش و ببین من onام
اگرت حرفی و پیغامی هست... روی کاغذ بنویس با دستت
نامــــــــه یک حالت دیگر دارد... خط تو لطف مکرر دارد
خسته از فونت و فرمت شده ام... دلخور از گردالی add شده ام
کرد ریپلای به لیلی،مجنون... که دلم هست از این سابجکت خون
باشه فردا تلفن خواهم کرد... هر چه گفتی که بکن،خواهم کرد
زودتر پیش تو خواهم آمد... هی مرتب به تو سر خواهم زد
راست گفتی تو عزیزم لیلی... دیگر از من نرسد ایمیلی
نامه ای پست نمودم بهرت... به امیدی که سر آید قهرت
<>var CC=0; var CommAr=[0];
سلام عزیزانم
موارد
متعدد و بیشماری به عنوان علل یا عوامل به وجودآورنده ی افسردگی(که برخی
شاید عوارض آن نیز محسوب شوند) مطرح شده اند که در این جا به برخی از مهم
ترین آن ها اشاره ی مختصر می شود.
- اتفاقات ناگوار و استرس های در هم شکننده ،مثل از دست دادن دارایی در اثر سیل، زلزله و شرایط بحران
- از دست دادن افراد مورد علاقه
- خاطرات ناراحت کننده ی دوران کودکی و نوجوانی مثل مورد سوء استفاده واقع شدن، یا تعاملات غلط کودک و والدین
- جدایی از خانواده که از آن به عنوان غم غربت تعبیر می شود و در صورت عدم مداخله می تواند به افسردگی منجر شود.
- طرد شدن از طرف اجتماع
- ترس از شکست
- ضعف جسمانی و خود پنداری ضعیف در مورد بدن، لهجه، پوشش و …
- افکار آرمانی یا کمال گرایی مفرط
- نگرانی بیش از حد در مورد آینده
- سوء مصرف الکل ، مواد مخدر یا داروها
- شکست شغلی و ورشکستی
- مورد تمسخر قرار گرفتن یا تفکر خود انتقادی
- وراثت، وجود والدین بیمار، افسرده یا مبتلا به اختلالات روانی دیگر
- تحریف های شناختی و دیدگاه منفی مثل تفکر همه یا هیچ، تعمیم دادن غلط و …
- درماندگی آموخته شده و بروز این تفکر که هر گونه تلاش برای حل مسائل، به شکست یا بن بست منتهی می شود.
برخی از راه های مقابله ای در انواع افسردگی:
برای یاد آوری شخص مورد علاقه ی از دست رفته، راه هایی ایجاد کنید، فعالیت هایی مثل خاطره نویسی برای تجدید خاطرات.
-
از نظر روحی خود را در مرکز توجه قرار دهید و سعی کنید شیوه هایی را که
شخص از دست رفته برای موفقیت شما در نظر داشت به یاد آورید و بر روی آنها
کار کنید.
- بپذیرید که به آن دچارید. واقع بینانه با آن روبرو شوید و بدانید که غم غربت پاسخی طبیعی به این احساس فقدان است.
- با خواهر و برادر خود یا دوستی که او هم از خانه دور است، در این باره صحبت کنید.
- چند وسیله ی آشنا و مأنوس را از خانه تان به محل جدید بیاورید تا حس تداوم به شما بدهند.
- سعی کنید در اطراف محیط جدید قدم بزنید و با آن بیشتر آشنا شوید ، بدین ترتیب بهتر می توانید بر احساسات خود مسلط شوید.
- عبادت می تواند تأثیر آرام بخشی بر بدن تان داشته باشد.
- استفاده از روش های آرام بخش برای کاهش تنش ها، می توانند به شما کمک زیادی در اداره کردن فشار روانی بنماید.
امیدوارم همیشه شاد و خندان باشید.
خنده تنها دارایی است که با بخشش زیاد می شود
.خنده تنها چیزی است که حسادت به آن باعث شادی می گردد
.بزرگترین معجزات در کوچکترین لبخند توست
.زیباترین انسانها خنده روی ترین آنهایند.
شادترین لحظه دنیا در دیدن لبخند توست.
خداوند در خلق تو بسیار شاد بود پس تو هم خالق لحظات شاد باش
.خداوند لب ها را اول از جهت خنده و دوم از جهت حرف زدن آفرید.
صبحها دنیا با یک لبخند خورشید است که جان می گیرد
.سبزی وجودم تنها با یک لبخند تو جوانه می زند.
بهترین هدیه برای یک دوست خنده ای از سر نشاط است.
هدیه خداوند به تو لبانی برای خنده است پس تو هم این هدیه را از دیگران دریغ نکن.
خنده های کودکان صادقانه ترین خنده های دنیاست.
خنده های مصنوعی مانند درخت بدون میوه هستند
.خدایا تمام لحظات مرا شاد و توام با خنده گردان حتی لحظه ی مرگ مرا که راهی از برای آمرزش توست
.عروسی خوبان
امروز روز پیوند زهرا و علی است.
عاشقانهترین روز تاریخ .
عاشقانهترین فصل زندگی بشر .
فصل بهار عشق، فصل بهار عاشقان .
فصل ماه و آفتاب .
فصل آینه و آب .
امروز در سرزمین رسالت، بهار میشود .
امروز درخت «عصمت» در خانه وحی شکوفه میکند و به بار مینشیند .
امروز باغ ملکوت سبزترین بهارش را تجربه میکند .
امروز ملایک، خرمن خرمن، گل به دامن میکنند .
امروز، «سخن از نسل گلها در میان است.»
امروز آینه عرش، روشنترین است .
امروز فصل فروردینِ دین است .
امروز باغ ولادت خرمترین است .
خرمتر از اردیبهشت، خرمتر از بهشت .
بهشت امروز آرزو میکند کاش به جای مدینه باشد، تا قدمگاه استوارترین گامهای عشق قرار گیرد .
عشق
علی امروز چه منجلی است. امروز زهرا مهمان دل علی است. دل علی، امروز
عرشیتر از همیشه است. امروز علی عاشقتر از همیشه است. شیداتر از همیشه
است. امروز علی لب به شعر میگشاید. امروز حماسیترین مرد تاریخ زبان به
تغزل میگشاید:
من به فاطمه و پدرش افتخار میکنم. و مباهات
میکنم به رسول خدا، هنگامی که دخترش را به ازدواج من درآورد.»
سالروز پیوند آسمانیشون مبارک
شهادت امام جواد (ع) بر همه شما تسلیت باد.
دلها
به سوی خداوند متعال آهنگ نمودن ، رساتر از به زحمت انداختن اعضا با اعمال
است
را دوست بدار
مهربانی را مهر بورز
عاشقی را عاشق باش
از جدائی ها دوری کن
از تنفر متنفر باش
گفتارت را نیک اغاز کن
کردارت را نیک کن
و همواره پندارت نیکو
باشد
تا انسانیت را بشناسی ...
1- کینه و نفرت انسان را مسموم و عفور بخشش همانند پاد زهری است که روح را درمان می کند
.2-
طرز فکر خود را عوض , و به خدا توکل کنید.3-
مردم را به چشم دوست ببینید نه دشمن. زندگی با چنین احساسی , شیرین تر و لذت بخش تر است.4- به ضمیر نا هوشیار خود تلقین کنید که از عهده انجام هر کاری بر می آیید.
5- ایمان بیاورید که زندگی شما سرشار از شادی و امید است
.6- ترس را از وجودتان برانید و جای آن را با امید و آرزئهای شیرین عوض کنید و تسلیم افکار موهوم و پست
نشوید.
7-
هر بلایی که به سرمان می آید , به دست خودمان است. پس در انتخاب اهداف و عملکرد تان دقت بیشتریداشته باشید
.8-
هر انسانی در وجودش عامل شفا بخش هستی نهفته است . هر گونه ترس و اضطراب را از خود برانید تانیروی هستی هر درد و مرضی را از خود و وجودتان پاک کند
.9- با تفکر درباره آفرینش ,عقده حقارت و احساس خود کم بینی را در خودتان از بین ببرید.
10-
انسان بر پایه ایمان خود , هر چه می خواهد به دست می آورد. کافی است به موضوعی خوشایند فکر کنید ,دیری نمی گذرد که نتایج آن را خواهید دید
.«زندگی آتشگهی دیرینه پابرجاست
گر بیفروزیش رقص شعله اش در هر کران پیداست
ور نه خاموش است و
خاموشی گناه ماست .»
گاه آسان نیست که خندان با جهان روبرو شوی،هنگامیکه دلی پر درد داری.
شهامتی بس بزرگ می خواهد،بازگشت به خویشتن و دست یافتن به نیروی درون...
اما بدان که فردا روز دیگری خواهد بود با ره آوردهایی نو.
اگر بتوانی بردبار بمانی و فردا را ببینی.
از نو آدمی خواهی شد پر توانتر،با درک افزون،و به خود می بالی که به این بردباری توانا بوده ای.
خدایا
ای چشمه ی امید
ای پایگاه آرزوهایم
بیا تنها، تو با من باش
که من را جز تو ،
ای پروردگار آسمان ها ،آشنایی نیست
ای آخرین فریاد
بیا
من خواستار شور شب هایم
.بیا من تشنه شوق سحرهایم
سحر هایی ... که قلبم سخت می تپید
.و دستم ، همچنان مرغان وحشی ، بال و پر می زد
سحرهایی ... شوق تو ،
مرا ، از هستی
از این جو جادویی ، جدا می کرد
.مرا در عالم گل ها رها می کرد
...و من بودم
تو، بودی
و جلوه هایی شاد
...
آن کس که درد عشق بداند، اشکی براین سخن بفشاند : این سان که ذره های دل بیقرار من، سر در کمند عشق تو ، جان در هوای توست، شاید محال نیست که بعد از هزار سال ، روزی غبار ما را ، آشفته پوی باد ، در دور دست دشتی از دیده ها نهان ، بر برگ ارغوانی، پیچیده با خزان یا پای جویباری، چون اشک ما روان ، پهلوی یکدگر بنشاند ! ما را به یکدگر برساند !
