سفارش تبلیغ

پایه عکاسی مونوپاد
صبا

آوای امید و زندگی

طراح قالب: آوازک

همیشه جرأت کن

وقتی به نظر می‌رسد زندگی به زمینت می‌زند،جرأت کن و با زندگی بستیز 

 وقتی احساس خستگی می‌کنی، جرأت کن و به راهت ادامه بده 

 وقتی زمانه سخت می‌شود، جرأت کن و از آن سخت‌تر شو

 وقتی عشق آزارت می‌دهد، جرأت کن و دوباره عاشق شو

 وقتی کسی را در رنج دیدی، جرأت کن و او را التیام بده

وقتی کسی را دیدی که گم شده است، جرأت کن و

 راه را به او نشان بده

 وقتی دوستی به زمین افتاد، جرأت کن و اولین کسی باش که دستش را بسویش دراز می‌کند

 وقتی احساس شادمانی می‌کنی جرأت کن ودل کسی راشادکن

 وقتی روز به انتها می‌رسدجرأت کن وبه این احساس برس که

 بیشترین تلاشت را کرده‌ای

 جرأت کن و به بهترین کسی که می‌توانی تبدیل شو



[ چهارشنبه 95/8/19 ] [ 1:32 عصر ] [ آوا و مجتبی ] نظر
دوستت دارم...

دوستت دارم

شبیه نم نم باران

روی گونه های شهر

شبیه لذت قدم زدن

روی برگ های پاییزی

تو فقط گاهی شعرهایم را بخوان

من تا همیشه

شاعرت می مانم ...

 



[ چهارشنبه 95/8/12 ] [ 1:31 عصر ] [ آوا و مجتبی ] نظر
عشق یعنی...



[ یکشنبه 95/5/10 ] [ 6:58 عصر ] [ آوا و مجتبی ] نظر
آموخته ام
[ شنبه 95/2/4 ] [ 8:49 صبح ] [ آوا و مجتبی ] نظر
انتظار

قطار می رود
تو می روی
تمام ایستگاه می رود

و من چقدر ساده ام
که سالهای سال
در انتظار تو
کنار این قطار رفته ایستاده ام
و همچنان
          به نرده های ایستگاه رفته
                                     تکیه داده ام!



[ دوشنبه 94/12/10 ] [ 9:14 صبح ] [ آوا و مجتبی ] نظر
ما دوباره سبز می شویم

این قرار داد

تا ابد میان ما

برقرار باد

چشم های تو به جای دست های تو !

من به دست تو

آب می دهم

تو به چشم من

آبرو بده !

من به چشم های بی قرار تو

قول می دهم

ریشه های ما به آب

شاخه های ما به آفتاب می رسد

ما دوباره سبز می شویم!



[ چهارشنبه 94/11/7 ] [ 10:30 صبح ] [ آوا و مجتبی ] نظر
نشناختم
من بهایی بیشتر از سوختن پرداختم
از جهانی دل بریدم با تو امّا ساختم
مرکبی جز عشق تاب این هیاهو را نداشت
سوی این فرجام مبهم تا بخواهی تاختم
شهره ی پرهیز بودم روزگاری دورتر
پیش چشمان غزلخیزت سپر انداختم
از یقین کهنه ی دیروزها چیزی نماند
من به پای عشق کافرکیشت ایمان باختم
حیرتم افزودی و بیگانگی آموختی
حال می بینم که آری جز تو را نشناختم


[ یکشنبه 94/9/15 ] [ 1:55 عصر ] [ آوا و مجتبی ] نظر
لب
چشمم به حرف آمده و بی قرار، لب
کی بشکند سکوت مرا بی گدار، لب
تقدیم تو هزاره ی من! یک هرات چشم
نا قابل است سهم تو یک قندهار، لب
"بودا" دل من است که تخریب می شود
بوسه است مرهم دل ومرهم گذار: لب
می رقصمت چنین که تویی در نواختن
نی : لب، کمانچه : لب، دف و چنگ و دوتار: لب
در حسرتم که اول پائیز بشکفد
بر شاخه ات شکوفه ی سرخ انار - لب


[ یکشنبه 94/9/15 ] [ 1:54 عصر ] [ آوا و مجتبی ] نظر
زندگی زیباست

 

زندگی زیباست ای زیبا پسند
زنده اندیشان به زیبایی رسند

 آنقدر زیباست این بی بازگشت
 کز برایش میتوان از جان گذشت


مردن عاشق نمی میراندش

در چراغ تازه می گیراندش


باغها را گرچه دیوارو در است

از هواشان راه با یکدیگر است


شاخه ها را از جدایی گر غم است

ریشه هاشان دست در دست هم است



[ دوشنبه 94/8/18 ] [ 12:41 عصر ] [ آوا و مجتبی ] نظر
فقط پنج دقیقه مال من باش!
زن و شوهر

یکی از اصول زندگی مشترک این است که همسران در مقام هم وظایف خود را به نحو احسن انجام دهند تا در کنار یکدیگر بتوانند آرامش را تجربه کنند. لازمه ی داشتن جامعه سالم و همراه آرامش، در درجه اول این است که خانواده های سالم و پر از آرامش داشته باشد. یکی از مهم ترین نهادهای اجتماع که تاثیر زیادی در جامعه دارد، خانواده است. هر اتفاقی چه خوب و چه بد، در خانواده رخ بدهد، تاثیر خود را مستقیم یا غیر مستقیم بر جامعه وارد می کند. بنابراین باید مهارت های ارتباط همسران و یا ارتباط والد- فرزندی را یاد بگیریم تا بتوانیم از سلامت و آرامش روان برخوردار باشیم. یکی از مهم ترین مهارت ها، مهارت گفت و گو است که خود بر چند قسمت تقسیم می شود. مهارت های گوش دادن، صحبت کردن و گفت و گو.

مهارت گوش دادن

یکی از مهم ترین مهارت هایی که لازم و واجب است که همسران یاد بگیرند، مهارت گوش دادن است. اگر من با تمام وجود به صحبت های همسرم گوش بدهم، در واقع به او می فهمانم که " برای من مهم هستی، دوست دارم نیازت را بشناسم و برآورده نمایم". هنگامی که همسران با اصول به حرف های یکدیگر گوش بدهند، تقریبا نصف راه را برای رسیدن به صمیمیت طی کرده اند. گوش دادن اساسی نیازمند رعایت پیش زمینه هایی است.

قدم اول:

در گفت و گو، یکی از همسران گوینده و دیگری شنونده است. هر کدام در مقام خود باید وظیفه خود را به نحو احسنت انجام دهند تا یک گفت و گوی همراه با آرامش را بتوانند تجربه کنند

قدم اول برای گوش دادن اساسی، این است که موانع گوش دادن را شناسایی کنیم. به این معنا که ابتدا به شناخت نسبت به این مساله برسیم که چه اتفاقی می افتد تا باعث می شود نتوانیم به حرف های همسرمان گوش بدهیم؟ در زیر این موانع به صورت مختصر ذکر می شود. 

فالگیر نشوید

از مهم ترین عواملی که منجر به عدم گوش دادن می شود این است که، همسران نسبت به حرف، قصد و نیت همدیگر ذهن خوانی می کنند و حرف ها را همان گونه که خودشان می خواهند برداشت می کنند و صحت و سقم آن را از طرف مقابلشان نمی پرسند.

فیلتر نکنید ادامه مطلب...

[ سه شنبه 94/7/14 ] [ 1:7 عصر ] [ آوا و مجتبی ] نظر

:: مطالب قدیمی‌تر >>